アニョハセヨーからの~バレンタイン

2015年01月22日

月一回のお楽しみ 薬膳料理教室

今月は
『腸内環境を整え、体内酵素でアンチエイジング・美肌menu』

・手作りキムチ
・手作りオイキムチ
・スンドゥブチゲでデトックススープ
・身体想いのバランスビビンバ
・人参ナムル
・小松菜ナムル
・もやしナムル
・手作りタラでんぷ~クコの実の赤で
・おからとヨーグルトで濃厚チーズケーキ


アニョハセヨーからの~バレンタイン
まずは エビの殻を剥きま~す




講師のみかせんせ~ハート
アニョハセヨーからの~バレンタイン
ゴリラはいっ 右目1.5!!




お茶~~
アニョハセヨーからの~バレンタイン
ゴリラ?????(なんだこれ~)

隣のコップも覗き込んでみる

ゴリラ・・・・・・・・・・(同じか)

そしてまた 目の前のコップを覗き込む

ゴリラ?????(これは食えるのか)


後ろから見てためぐみちゃんが
『それは 黒豆とキクラゲと花梨』

え~ なんでわかった~ん

『後姿が語ってました』

テレパシーキャッチする能力あるんじゃねーのー






はい お料理完成しました

めちゃ うまそーーーピカピカピカピカピカピカ

アニョハセヨーからの~バレンタイン
ビビンバーー!!





アニョハセヨーからの~バレンタイン
即席スンドゥブチゲ ヒーハーー!!

 


テーブルコーディネイトも韓国風ピカピカ
アニョハセヨーからの~バレンタイン
アニョハセヨーーー!! あ・・・エビ




おからとヨーグルトで濃厚チーズケーキ
アニョハセヨーからの~バレンタイン

おからは体内で・・・・体積に膨らみ~~・・・
また、腸内にこびりついた~~・・・・・
食物繊維は豆腐の~~・・・・・
豆乳の~~・・・倍

えーーーー!!!! ビックリする倍率!!!!

先生のレシピに
とっても詳しく書かれていますピカピカピカピカ

参加すると貰えますっ




では みなさま

今年は大切な人に身体想いの
バレンタインショコラを贈りましょうピカピカピカピカ


次回 2月のメニューは
『暖かくなっていく季節に新陳代謝を整えるmenu』
乾物の風味を生かしたご飯もの・味噌アレンジ和洋
身体想いのバレンタインショコラハート など


そして 3月は
『パーティーやお祝いにも華やかで身体想いの美活menu』
香川の魚からのオイルサーディン・血液サラサラ野菜フォンデュ
低カロリー和スイーツハート など



みかせんせ~より
『自分や大切な人の体質を知った上で
ずっと続いている不調を和らげ、
ちょっとずつでも体質改善していけるような
魔法の食卓がこの教室から
少しずつ広がっていきますように』
                  
てとて料理教室
第①火曜日 10:15~12:30
受講料 材料費込 3660円


次回は2/3(火) 3/3(火)です

お申し込みは こちら

ふるってご参加お待ちしていますハート











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Posted by アルテカルチャー高松 at 22:53│Comments(2)福ちゃん
この記事へのコメント
福ちゃん♥
嬉しいコメントの嵐、ありがとうございます!
何度も何度も読みました、
ブログにリンクしました(*^_^*)
http://ryosaiken.blog40.fc2.com/blog-entry-1108.html
エビにびっくりよ。そこ?(笑)
また2月も、楽しみにしています!
Posted by お料理教室てとて講師 at 2015年01月24日 22:12
みかせんせ~

せんせ~のお教室は『こうでなければならない』って事が無くて、
良いですよね~♪♪
なんせ、『そこらへんで』手に入る食材ですから(笑)
で、美味しくって身体に良いとくりゃ、敵なしです♪
Posted by アルテカルチャー高松アルテカルチャー高松 at 2015年01月26日 18:27
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