高松の魅力的なカルチャーはここから発信！

  

毎週火曜日　10時から11時の

現在の講座名　　
ビューティーエクセサイズ（ピラティス＆ヨガ）


明日6月からの講座名
ポールピラティス＆ヨガ

ネーミング変更の理由は？

利恵先生のヨガ・ピラティス講座では以前より
いち早く　ストレッチポールは活用していました。
メンズピラティス一日講座でもストレッチポールは評判よくて
パパさんにが、お家で頑張ってくれているらしい。

今、大注目の　ポールレッスンがアルテでズート前から
受けられるのに

みんなに知らせてない！

みんな知らない！！

それは、ダメでしょう！！！！　ってことで


興味があります。なんですか？それは？って方の為には

火曜日の通常のレッスン時に参加していただくいと

1000円で、ストレッチポールの体験レッスンができます。



以下　利恵先生ブログより拝借

　　　

芸能界で流行っている理由は～
やり方さえマスターしたら自宅で気軽にできるから～


忙しい方にこそ
ごろごろ寝ているだけでＯＫのストレッチポールを体験して
おうちでセルフケアしていただきたいと思っています


早速スポーツクラブからストレッチポールのクラス依頼があったり

各お教室でも今までのレッスンにストレッチポールをプラスしたり

ストレッチポールを知ってもらうことで

体調が良くなる方が1人でも増えて
みなさんが毎日元気に楽しく過ごせるように・・・・願っています


疲れやこりのないしなやかで美しいカラダ作りを提供します

  

久しぶりの　ボス個人のこと

ひとつ前の記事から続き。


おばちゃん連呼と　おばあちゃんでなくて良かったですね～　

っていう　コメントいただきました　(__)



こんなの使ってます。　やっぱり　おばちゃんでございます。


　　　　　　
　
　ボスの必需品　　　　　もう何箱　使ってますでしょうか～？

　朝　パッチ2枚を首筋に　　ペタ

　これ、意外と効くんです。

　以前に、首筋は並行して2個なのに　ケチって　1個にしたら

　効かない様子。

　上の絵でも　左右対称に貼ってますものね。




お洒落な雑貨フランフランで買った、ランチョンマットと　温灸パッチ

良い組み合わせですねえ～　　（笑）





　　　　
  

金曜日　野間先生のハワイアンフラのレッスン中～

パフスカートが素敵ね～～



 　『？？？　なんでちゅか　おばちゃん・・・』

　（あっ　カメラマンはボスだからねっ）

　



　『だからぁ～　なんでちゅか　おばちゃん・・・』 
　
（カメラマンはボス・・・）


『僕のｍａｍａが仲間入りです　みんなよろしくね～
　
　今日　僕はおりこうさんにしてｍａｍａを見てるからね～

　ｍａｍａなかなか上手だね～　ハワイアンミュージックか～　癒されるねぇ～』




　・・・・と　言っているに　違いな～いっ　





お家から持ってきた椅子に座って　ずーーっと　おとなしく　おりこうさんにしてました



すごいわ～～　　　神童かっっ


　


野間昌子先生の『やさしいハワイアンフラ』

第①③金曜日　１０：３０～　１２：００　　3,150円


初めての方でも　絶っ～対　大丈夫

お仲間入りしませんか～