高松の魅力的なカルチャーはここから発信！

毎週火曜日　10時から11時の

現在の講座名　　
ビューティーエクセサイズ（ピラティス＆ヨガ）


明日6月からの講座名
ポールピラティス＆ヨガ

ネーミング変更の理由は？

利恵先生のヨガ・ピラティス講座では以前より
いち早く　ストレッチポールは活用していました。
メンズピラティス一日講座でもストレッチポールは評判よくて
パパさんにが、お家で頑張ってくれているらしい。

今、大注目の　ポールレッスンがアルテでズート前から
受けられるのに

みんなに知らせてない！

みんな知らない！！

それは、ダメでしょう！！！！　ってことで


興味があります。なんですか？それは？って方の為には

火曜日の通常のレッスン時に参加していただくいと

1000円で、ストレッチポールの体験レッスンができます。



以下　利恵先生ブログより拝借

　　　

芸能界で流行っている理由は～
やり方さえマスターしたら自宅で気軽にできるから～


忙しい方にこそ
ごろごろ寝ているだけでＯＫのストレッチポールを体験して
おうちでセルフケアしていただきたいと思っています


早速スポーツクラブからストレッチポールのクラス依頼があったり

各お教室でも今までのレッスンにストレッチポールをプラスしたり

ストレッチポールを知ってもらうことで

体調が良くなる方が1人でも増えて
みなさんが毎日元気に楽しく過ごせるように・・・・願っています


疲れやこりのないしなやかで美しいカラダ作りを提供します