高松の魅力的なカルチャーはここから発信！

受講生ｙちゃんのすんばらし～アドバイス＆お目利きで
福ちゃんにも素敵な石がやってきたし。。。
心穏やかな（ここ重要～　）大人になることに決めました　イヒヒ。。。

そんなこんなでアルテ一同ますますパワーｕｐ　　前進あるのみ～～


さてさて。。。パワーｕｐアルテ　今日のご紹介講座は・・・・


うま～～い＆身体にやさし～～
くま子先生の『食育スローライフ』

　やさしいオーラ全開～　くま子先生　　　ｃｌｉｃｋ　ｃｌｉｃｋ
　
先生のエプロンには　お友達が刺しゅうしたという　ｋｕｍａｋｏ’ｓ　ｔａｂｌｅ　の文字
オサレね～～

今日の食育講座には　８名のｍａｍａ達がお越し下さいました
皆様　ありがとうございます

ハンバーグをこねこね～


可愛いｂａｂｙが集合～
　

今日のｍｅｎｕ～

　　かつおハンバーグ
　　アラメの煮物
　　小松菜の和え物
　　玄米ご飯
　　具たくさんの味噌汁
　　梅ジェレ
　　三年番茶
出来上がり～


やさし～くま子先生は　先生のお食事分を　
『どうぞ～食べてみて～』と分けてくれた～

やった～～　　　　　食べた～～　　　　うま～～～いっっ



くま子先生の『食育スローライフ』　　（講義と簡単料理とランチ）
受講料２１００円＋材料代１２６０円　（入会金不要）

次回は・・・７月２２日（木曜日）　１０：３０～１３：００

健康を願う方ならどなたでも参加ＯＫ　　　



今日のｍｅｎｕは『子どもがお魚食べなくて～』　なんてｍａｍａさんにはピッタリ

実はね～～。。。。

かつおハンバーグって知らずに　「このハンバーグうま～～っ」　と食べた後で

『あれはお魚よ～～』　と聞いて　「え～～～っ」　

肉じゃなくて　・・・　　さ～　か～　な～～～　　　　　

おそるべし　くま子ｍｅｎｕ～　　　　次回のｍｅｎｕは何かしらね～



アルテでは　夏のお薦め講座が　てんこもり～～　山盛り～～　大盛り～～

次々　ご紹介しま～す　　お楽しみに～～