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最近何か運動を始めたいのですが

アルテでのメニューでは、何がどうなのでしょうか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って質問が多いのです。


　▼夏バテでやせずに逆に脂肪をつけました。
　▼長年のつけが回ってきたのか、こんな体になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同感です。１０年で積んだ肉と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　亡くした、筋肉は大きいです


では、今からどうにかしたいけど、体に無理きかすには勇気がいる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、続けられないと効果はでない！（みんなわかってはいます）



アルテがお聞きした記憶にある限りの内容は

　　　●激しい運動は苦手です。
　　　●身体が硬いからどうでしょうか
　　　●バレエ始めたいなあ～憧れだし・・・・・・・
　　　●ヨガは静かなイメージだから、満足できますか？
　　　●フラは静かな動きと聞いてますが、本当はどうですか？
　　　●フラメンコのリズムが合わせられるかな
　　　●ベリーは若い方がされるもの？

自分にはどんな運動が似合いますか？
　　　　そんな会話も受け付けで交わされます。


まあ～～～　やってみるしかないですよ。


そんな方には、ピッタリなチケット会員で始めるのがベストだよ。

　①　　↓　ストレッチポールレッスンは毎週火曜日の１０時～
　　

セルライト撃退にはバツグンとのこと

　②　↓　バレトン

 
体ひとつで始められる、身軽なフイットネス


数え切らないぐらいのご提案があります。



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これを頑張ってみてもいいかなあ～～